RÜCKBILDUNGS GYMNASTIK
Ab
sechs Wochen nach der Geburt kann durch Stärkung
der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit, wie auch
Dehnung und Entspannung körperliches Wohlbefinden
unterstützt werden. Schulung und Wahrnehmung der Körperhaltung,
des Beckenbodens und gelenkschonende Bewegung werden ebenso in die Gymnastik einbezogen.
Übungsprogramme für den Beckenboden und die Bauchmuskulatur, sowie Einsteigerprogramme für
"Walking" oder "Jogging" werden auf Anfrage abgegeben.
Pulsuhren sind vorhanden und können unentgeltlich benutzt
werden.
